비타민 C, E, 폴리페놀 등 항산화영양소가 많이 들어간 식품은 NMDA 수용체 과활성으로 발생하는 활성산소로부터 세포를 보호한다.
다음은 NMDA 수용체의 기능을 최적화하고 신경세포를 보호하는 데 도움이 되는 영양소이다. ∙마그네슘(Mg2+) : 마그네슘은 NMDA 수용체의 통로를 막아 무분별한 활성화를 방지하는 ‘천연 진정제’ 역할을 한다. 마그네슘이 부족…
박해 지역을 위한 기도