묵상은 세타파를 발생시켜 인지 기능을 향상시키며, 신체적 운동 능력도 탁월하게 높여준다. 곧, 묵상은 스트레스를 무력화시키면서 심신의 기능을 크게 향상시켜 주며, 삶의 적응과 건강에 유익하게 작용한다.
묵상을 할 때 발생되는 뇌파는 세타파이다. 수년 전까지만 하더라도 어떤 한 천재가 어려운 문제를 푸는 것을 보면서, 저 천재의 뇌 속에서 어떤 일이 일어나고 있는가에 대해 막연하게 상상할 수밖에 없었다. 당시의 신경과학…
박해 지역을 위한 기도